سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | ماریا دانفورد |
|---|---|
| مترجم | محمدرضا اسد - فرح حدادی |
| ناشر | حتمی |
| شابک | 9786006904597 |
| تعداد صفحه | 208 |
| زبان | فارسی |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| موضوع | تربیت بدنی و ورزش |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 479000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
محمدرضا اسد، فرح حدادی
کتاب "اصول ورزش و تغذیه ورزشی" نوشته انتشارات حتمی، اصول و مبانی تغذیه ورزشی را به زبانی ساده و قابل فهم برای ورزشکاران، دانشجویان و متخصصان این حوزه توضیح میدهد. این کتاب به اهمیت تغذیه در ورزش، فواید آن و تأثیرش بر عملکرد ورزشی میپردازد و به خواننده کمک میکند تا با اطلاعات علمی و پژوهشی بهروز، رژیم غذایی مناسبی برای فعالیتهای ورزشی خود انتخاب کند.
بخش اول : به بخش ورزش و تغذيه ورزشي خوش آمديد
فصل اول : ورزش و تغذيه ورزشي چيست؟
فصل دوم : در مورد تغذيه ورزشي چه كاري مي توان انجام داد؟
بخش دوم : ورزش و تغذيه ورزشي از چه بخشهايي تشكيل شده است؟
فصل سوم : تعادل و عدم تعادل انرژي
فصل چهارم : كربوهيدرات
فصل پنجم : پروتئين
فصل ششم : چربي
فصل هفتم : ويتامين ها
فصل هشتم : مواد معدني
فصل نهم : آب، الكتروليت ها و تعادل مايعات
فصل دهم : وزن، تركيب بدن و اجرا
فصل يازدهم : ورزشكاران و سوء تغذيه
سایز و مدل: وزیری شومیز
تعداد صفحه: 208
مترجم قرآن: 9786006904597
شابک: 9786006904597
زبان: فارسی
برچسب ها: کتاب اصول ورزش وتغذیه ورزشی, ماریا دانفورد, محمدرضا اسد، فرح حدادی ،حتمی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای
